«Гребля + трапеция» - это уникальный многофункциональный тренажер, позволяющий достичь сразу несколько целей. Фактически он представляет собой два тренажера, объединенных в одну конструкторскую единицу.
Упражнения на гребном тренажере имитируют работу гребца в лодке. Гребля является одной из самых эффективных и полезных нагрузок для всех групп мышц. Главное свойство гребного тренажера – вовлечение большого числа различных мышц тела одновременно. Этот тренажер задействует широчайшие мышцы спины, большие круглые мышцы, дельты, бицепсы, трапециевидные и ромбовидные мышцы. В момент выпрямления туловища вовлекаются также мышцы - разгибатели позвоночника. В момент наклона растягиваются все мышцы спины.
Интенсивная работа мышц увеличивает количество сердечных сокращений, что создает несравнимый кардиоэффект в процессе тренировки.
Гребля на гребном тренажере носит универсальный характер, то есть подходит людям с разной спортивной подготовкой и различным телосложением.
Занимающийся садится на сиденье и, держась руками за ручки, имитирует гребок веслами. Система независимых рычагов дает возможность делать движения как синхронно, обеими руками, так и попеременно.
Другая независимая часть тренажера предназначена для проработки мышц-трапеций спины, особенно верхней ее части, и укрепления плеч. Упражнение имитирует работу со свободным весом (штангой), значительно снижая риск травм, за счет анатомически безопасной конструкции.
Занятия на данном тренажере помогут привести мышцы в тонус, значительно повысить выносливость организма, активизируют процессы обмена веществ, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Тренажер «Гребля + трапеция» оснащен торсионным эспандером, который постепенно усиливает сопротивление в процессе движения. Эта уникальная новейшая технология позволяет мягко увеличивать нагрузку в ходе выполнения упражнения, что ощутимо повышает его эффективность.
